This is a cache of https://www.paroc.com/no-no/campaigns/add-insulation-to-floor. It is a snapshot of the page as it appeared on 2026-02-19T20:36:34.574+0000.
Ettisolere gulvbjelkelaget | Paroc Kampanjer
Paroc
Ettisolere gulvbjelkelaget

Ettisolere gulvbjelkelaget

Å etterisolere gulvbjelkelaget er en svært god investering. Du får lavere oppvarmingskostnader, unngår trekk og får et mer behagelig bomiljø. Du får også en verdistigning på huset.

Det finnes to metoder når du vil etterisolere gulvet. En måte er å bryte opp gulvplankene og isolere ovenfra. Da får du samtidig et nytt, fint gulv som du kan glede deg over. Det andre alternativet er å isolere nedenfra – fra krypkjelleren. Denne metoden velger du hvis du vil spare gulvet og har tilstrekkelig plass til å gjøre arbeidet nedenfra.  

Her er nærmeste byggevareforhandlere

Etterisolering kryperom ovenfra

Etterisolering av gulvbjelkene ovenfra er noe du kan gjøre selv og effekten blir meget god. I tillegg til varmeisolering får eiendommen økt brannmotstand, den får fukt- og vannmotstand som varer hele byggets levetid.

Dette er hva du trenger:

en illustrasjon av å bryte opp golvplankene

1. Før du begynner

Begynn med å bryte opp gulvplankene og fjerne den gamle isolasjonen. Sjekk om det er råteskader på bjelkelag. Eventuelle skader og årsak må utbedres. Sjekk at fundamentet er godt ventilert gjennom ventiler i sokkelen.

en illustrasjon av en Luft-/dampsperre

2. Luft-/dampsperre

Kontroller at du har en senteravstand (c-avstand) på høyst 600 mm på golvbjelkene. Har du større avstand, bør du flegge ekstra bjelker. Vi anbefaler minst 200 mm isolasjon. Hvis bjelkene er lavere, kan du bygge på over eller under bjelkene. 

Dekk marken med plastfolie som hindrer at markfuktigheten stiger oppover og at vann ikke legger seg i kryperom. Leg noen steiner over plasten for å holde den på plass.

en illustrasjon av et Montert reisverk

3. Monter reisverket

Spikre fast bærebjelker for blindbunnen og legg på plass en trefiberplate som blindbunn.

Tett nøye langs ytterveggene med tetningsremse eller vindsperre.

en illustrasjon av Montert isolasjon

4. Monter isolasjonen

Monter isolasjonen. Det må ikke bli sprekker, platene må slutte tett mot bjelkene. Isolasjonen skal nå helt opp til overkanten på gulvbjelkene.

Bjelkene over et uteluftventilert krypkjeller skal i prinsippet ha samme lufttetthet som resten av klimaskjermen. Derfor er også tetting av gjennomføringer og fuger samt tilknytning til yttervegg viktig. Den enkleste måten å oppnå god lufttetthet på er å bruke en luft- og dampsperre.

en illustrasjon av Nytt gulv

5. Nytt gulv

Avslutt med å legge sponplater over bjelkene eller legge et vakkert tregulv. Alt etter dine ønsker!

En enklere måte a få varmere gulv på

Å etterisolere gulvet nedenfra er økonomisk fordelaktig hvis du har plass til det. Hvis krypkjelleren er tilstrekkelig høy, er det ofte den enkleste løsningen. Hvis plassen er så stor at du har tenkt å bruke den som lagerplass eller lignende, er det best å beskytte den nye isolasjonen med treplater eller panel. Pass nøye på at etterisolasjonen ikke dekker til eller reduserer størrelsen på ventiler i grunnen. 

Dette er hva du trenger:

Fjern blindbunnen og eksisterende isolasjon.

1. Før du begynner

Fjern blindbunnen og eksisterende isolasjon. Mørkede og skadde deler skiftes ut. La en elektriker hjelpe deg med elektriske installasjoner.

en illustrasjon av lufttett mot yttervegg

2. Lufttett mot yttervegg

Sørg for at det er lufttett mot ytterveggen gjennom å sette opp en remse med vind-sperre eller gjennom å tette nøye med en tetningsremse.

Det bør være plass til minst 200 mm isolasjon. Bygg på gulvbjelkene om nødvendig.

Kontroller at ventilasjonsåpningene ikke blir mindre hvis du bygger på bjelkene.

Monter isolasjonen

3. Monter isolasjonen

Monter isolasjonen og kontroller at platene slutter tett mot bjelker, innergulv og mot yttervegg.

Etter hvert som du monterer isolasjonsplatene, spikrer du fast en ny blindbunn av steinull, som dessuten gir en ekstra isolasjon på kjøpet. For å holde isolasjonen på plass mens du spikrer, kan du hefte den fast med en plastskive og spiker eller støtte den opp med noen plankebiter. 

Rengjøring og lukking

4. Rengjøring og lukking

Avslutt med å jevne til og rydde i krypkjelleren. Det må ikke ligge igjen noen organiske materialer der. Dekk marken med plastfolie som hindrer at markfuktigheten stiger oppover. Legg noen steiner over plasten for å holde den på plass og at vann ikke legger seg i kryperom.